为进一步加强学生社区心理服务体系建设，提升学生社区心理健康教育服务质量。3 月 26 日，交通运输学院与马克思主义学院携手举办了一场主题为“玩转情绪万花筒”的心理健康教师进学生社区团体辅导活动。活动由党委学生工作部和马克思主义学院联合主办，交通运输学院承办，马克思主义学院心理健康教师田乐担任主讲。交通运输学院辅导员武哲及各班心理委员参加了此次活动。

活动伊始，田乐带领同学们用手指、手掌共同演奏了“雨点变奏曲”，引导学生感受情绪的起伏变化，帮助同学们快速打破拘谨。

主题环节，田乐老师通过互动性体验，为同学们环环相扣地展示了觉察情绪、接纳情绪、表达情绪和转化情绪的情绪管理四步法。“OH卡的情绪密码”游戏，同学们通过OH卡感受不同的情绪场景，透过潜意识投射与自由联想，让同学们“看见”情绪，觉察情绪。正念呼吸放松法练习环节，同学们在舒缓音乐中感知内心的思绪，专注当下的感知，非判断、无偏见的接纳情绪。

活动最后，在田乐的带领下，同学们运用理性情绪疗法对负性情绪进行了分析和探讨，和不合理信念进行了辩驳，收获了理性情绪。

此次活动是西铁院心理健康教师队伍下沉“一站式”学生社区系列活动之一，让参与的同学不仅释放了自己的负面情绪，也收获了情绪管理的合理方法。

接下来，交通运输学院将继续与党委学生工作部和马克思主义学院加强合作，积极推进心理健康工作融入“一站式”学生社区服务建设，推动心理育人力量和资源下沉到学生一线，全面提升育人质量和实效，助力学院“双高”建设发展。