为了进一步提高学生心理健康水平，促进学生身心全面发展，交通运输学院于2018年5月17日下午在自强校区办公楼316开展了由何亚红老师主讲的“健康的心理是幸福的源泉”专题讲座。大二年级组全体辅导员班主任老师及乌鲁木齐P1901班全体学生聆听了此次讲座。

    何老师从“心理学基础知识”“健康与不健康的标准”“如何消除负面情绪”“抑郁情绪和抑郁症”四个方面进行阐述。首先，何老师以一颗大树为基点为大家缓缓拉开心理学世界的大门，让同学们明白了心理健康的重要性，也让老师们明白了同学们的的心理健康教育不容忽视！其次，何老师以弗洛伊德关于人的心理结构言论为例，为我们讲述“本我、自我、超我。”的关系，当三者发展平衡，就是一个健全的人格，否则就会导致心理疾病的发生。最后，何老师还为我们详细的阐述了健康的十标准以及怎样鉴别不健康、，让大家了解到不健康的危害性和健康带来的正能量，她号召大家在生活和学习中都要以积极向上的态度来面对挑战，远离抑郁的困扰，成为一个身心健康的阳光社会人！

    此次讲座使在场的同学们了解到如何化解自身的困扰，也知道了应如何追求身体和心理的共同健康，更为进一步营造校园心理健康教育氛围增添了色彩。